アムリターラハウスからのご挨拶

アムリターラハウスでは、コスメや食品、スイーツ、サプリメントはもちろんのこと、
WEBショップで扱っていない限定商品もご用意しています。
木のぬくもりと癒しを感じる心地よい場所で、
地球にも体にも優しいオーガニックのライフスタイルアイテムを展開しています。
アムリターラハウスでしか味わえない空間を是非お楽しみください。
スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。

私の冷え対策

みなさま、こんにちわ😊 アムリターラハウス梅田蔦屋書店です✨   早いもので一月も残りわずかですね。 今年は暖冬といわれておりますが、最近は急に冷え込む日 …

みなさま、こんにちわ😊

アムリターラハウス梅田蔦屋書店です✨

 

早いもので一月も残りわずかですね。

今年は暖冬といわれておりますが、最近は急に冷え込む日もあり、徐々に本格的な冬に突入してまいりましたね・・❄

 

 

 

 

私は元々運動が苦手で身体が冷えやすく、夏も冬も”冷え対策”は必須です🌞

 

レッグウォーマーや腹巻など外側からの温めるアイテムは通年愛用しておりますが、

それだけでは追い付かず、手先が冷えてしまったり、身体が固まって肩こりや頭痛が辛かったり・・体質かなと諦めかけておりました😢

 

そこで💕外側からの温めアイテムに加えて、

内側からも”巡り”を良くし、温めるアイテムを取り入れてみたところ、

とても身体が楽になりました😍‼

 

具体的には・・毎日身体が軽いのはもちろん、風邪をひきにくくなり、長年辛かった冷えからくる生理痛も改善されました💕女性にとって、冷え対策&巡りケアは必須だと改めて実感いたしました😌

 

私の様に体質だから仕方ない・・忙しいから続かないかも・・とお悩みの方も多いかもしれません😢

 

アムリターラハウスでは、

今すぐ始めていただけるアイテムを多数取り揃えておりますので、寒い冬も安心です👌✨

 

 

 

 

本日は、私のおススメアイテムと使用方法をご紹介いたします😊

 

 

身体の内側から温めるために意識しているのはこの3つです❣

☀血の巡りを高めるインナーケア

☀マッサージで血行促進

☀身体を温める食材

 

 

 

🍀まず1つ目が、「血の巡りを高める」ことです

女性はもともと、男性よりも筋肉量が少なく、体内で熱を作りずらいといわれています。

さらに血流が滞ると、体内で作られた熱が全身に届きずらくなってしまいます😣

そこで、サプリメントを飲むだけの簡単ケアです💫

 

 

【アスタクリルオイルOMEGA3】

現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸が豊富なサプリメントです。オメガ3は、血流を改善する効果がございます。また、血液をサラサラにしてスムーズに循環させる効果や、 血管の柔軟さを保つといわれている天然ビタミンE8種類、抗酸化作用がありお肌にも嬉しいアスタキサンチンも配合です。

 

 

私は摂り始めてから、2ケ月ほどで生理痛・生理前の身体の重だるさがとても楽になりました🙂また、血流が良くなることで肩こりもかなり楽になってきました🍀

 

 

【自然栽培在来種 梅肉エキス】

抗菌力に優れており、整腸作用もございます。風邪のひき始めや治りかけに助けてくれるアイテムです!また、梅果汁を煮つめる過程で出現するムメフラールは、梅肉エキス特有の成分で、血流を改善する効果があるといわれています。

 

 

自然栽培だからこその旨みが大好きで、私には欠かせない一品です😳お付き合いや休日前にお酒を飲んだ時、鼻炎等アレルギー症状があるも時も飲んでおくと、体調の復活が早いです。私はペロッと舐めておりますが、お湯で割っても身体が温まります💕

 

 

 

🍀2つ目は、「マッサージで血行促進」です。

実はお顔も”冷え性”になるといわれています😣冷たい風をダイレクトに受けるお顔は、血管が収縮し血行不良に・・。クマやくすみ、むくみやたるみの原因となってしまいます😢

また、”頭皮の血行不良”も全身の冷えに繋がるといわれております💦

 

そんなときは、お風呂にゆったりと浸かり、首から下を温めながら簡単にできる頭皮マッサージがおすすめです💖

頭皮とお顔は地続きになっているため、頭皮をほぐしてあげることで自然とお顔色も明るく、ぐっと引き締まります😊

 

 

【べジガーデングロッシーヘアオイル(オレンジ&ラベンダー)】

天然保護作用があり髪に光沢をだすブロッコリー種子油や、切れ毛予防効果のあるダイコン種子油配合で、理想のまとまり髪へと導きます。

さらに、血行促進・かゆみの抑制など頭皮や髪の健康にも良いとされるフルボ酸、頭皮の皮脂を抑え、抜け毛を防ぐマテ茶葉エキスも配合しておりますので、頭皮マッサージにもぴったりです。

 

 

頭皮マッサージは5分あれば簡単にできますので、ぜひ下記を参考にしてみてくださいね🌹

 

 

効果的なマッサージ(頭皮のマッサージ)

 

私は、肩こりや首コリが辛い日、頭をたくさん使ったな~と感じた日に、シャンプー前にマッサージをしております。頭皮がほぐれることと香りの効果で、気分もすっきりしてまた頑張ろうと思えます😊こちらのオイルは毎日のアウトバスオイルとしても使用しておりますが、使い始めてからすぐに天使の輪ができ始め、鏡を見るたびに嬉しくなります✨

 

 

 

🍀3つ目は、「身体を温める食材」です。

 

 

 

コーヒーや甘いお菓子は、ついついリラックスタイムに手を伸ばしがちですが・・実はコーヒーや白砂糖は身体を冷やしてしまいます☕💦

そこで、ランチや夕食で手軽に温め食材を取り入れるのがおすすめです✨

 

 

【自然栽培玄米コーヒー】

陰陽学で言うと「極陽」にあたる黒煎り玄米のコーヒーで、身体を心地よく温めてくれます。玄米は白米に比べて非常に栄養価が高く、ビタミンBや鉄、ビタミンE、食物繊維を豊富に含んでおります。

玄米は外皮が硬くて炊くまでに時間がかかってしまうため、なかなか日常に取り入れるのは難しい場合でも、黒煎り玄米コーヒーはお湯をすすぐだけで簡単に栄養がとれます。さらにノンカフェインなので、夕食後の1杯にも、コーヒーの摂取量が気になる・・という方にも最適です。

 

 

私はコーヒーが大好きで1日2~3杯は飲んでいて、身体は冷えますし胃に負担となっておりました💦夕方の休憩中や夕食後など、玄米コーヒーに変えてから胃の疲れが減り、夜のリラックスタイムも安心して飲んでいます☕身体の冷えや重だるさが改善されました。玄米の香ばしさが香り高く、とても癒される時間です✨

 

 

 

【自然栽培味噌 中甘口】

発酵食品は、腸の調子を整え、血流改善や代謝アップを助けます。

こちらは、アムリターラ農園にて自然栽培で育った玄米と大豆を原料に、数種類の天然麹菌の働きで生み出されたこだわり詰まったお味噌です。中甘口タイプは玄米の芳醇な甘みが引き出されていて、お味噌汁にぴったりの味わいです。

 

 

私は毎日、晩ごはんには欠かさずお味噌汁を食べます☺腸の調子も良いですし、季節の野菜を入れ毎日楽しんでおります。身体が冷えたなと感じる日は、金時生姜粉末を加えて更にポカポカ温まります。アムリターラのお味噌は味わい深くて、心身を満たしてくれます☺

 

 

 

どれも簡単に取り入れられるアイテムばかりですので、

ぜひお気軽に、内側からの温めケアをお試しくださいませ😊💕

 

 

風邪やインフルエンザをやっつける免疫機能にも、温めケアは必須です👌

本格的に寒くなってくる季節・・❄

どうぞお身体ご自愛くださいませ😌💖

 

 

 

 

 

 

 

 

乱れからの脱却

こんにちは‼ アムリターラハウス表参道店の石戸谷です😊     1月も半ばですが皆様いかがお過ごしでしょうか😌? 中にはお正月か …

こんにちは‼ アムリターラハウス表参道店の石戸谷です😊

 

 

1月も半ばですが皆様いかがお過ごしでしょうか😌?

中にはお正月からの乱れを引きずってしまっている方も

いらっしゃるのではないでしょうか😣💦??

 

 

 

 

年が明けてからはあっと言う間ですが、中旬頃から1月を

長く感じてしまいます・・・。

これも乱れの現れなのでしょうか。

 

 

 

でも大丈夫です! アムリターラには強い味方がいます!!!

 

 

本日は、乱れた身体を優しく整えてくれる万能サプリメントをご紹介いたします✨

 

 

 

 

①ミネラルの運び屋、巡りは任せて!

フルビック アースミネラル

¥6,300+税  3本セット ¥17,900+税

 

 

 

長崎県の諫早の地で約8000年前とされる腐植土を水で

抽出・ろ過した液体型のサプリメントです!

 

 

このインパクトある見た目・・

この中にはたくさんのミネラルがフルボ酸という

有機酸により、最小単位まで分解されているので

非常に吸収率が良いのです😊

 

必要なミネラルを体内へ届けつつ、不要なミネラルは

キャッチして排出します!!

 

 

 

凄いですよね😊

ミネラルが行き渡った身体は調子が良く、

浮腫みもスッキリするのでとても気持ちが良いです✨

 

お味はクエン酸を薄めたような感じで癖もなく

飲みやすいと思います!

 

15~30mlが1日の摂取量の目安となりまして、

キャップ一杯分が丁度30mlとなります❣

 

専用のキャップに目盛りもついているので分かりやすいですよ😊

 

 

 

②炭水化物、甘いものがやめられない・・そんな方に!

エイジリリース

¥4,500+税  3パックセット ¥13,000+税

 

 

 

ナチュラルアンチエイジングには欠かせない「糖化対策」

 

糖化の原因となるAGEに世界中から厳選したハーブたちで立ち向かいます!

 

[配合ハーブ]

・クマザサ ・黒ウコン ・サラシア ・バナバ ・ユーカリ

・ゼラニウムディエルシアナム ・パロアッスル

 

 

 

とくに生成された白い炭水化物(白米、小麦粉、うどんなど)や

白砂糖、ピザや揚げ物といったものを良く召し上がる方は必見です!!

 

食前に飲むと糖の吸収を抑制、ゆるやかにしますので糖化しにくくなるのです!

 

また、既に糖化してしまっている部分にもアプローチします!

 

 

乱れてしまった食生活のリズムを整えるにはうってつけのアイテムですね👌

 

こちらは1日1~2粒が目安です❣

 

 

 

③何となくスッキリしない・・を解決💡

ディープ クリア ブラック

¥3,600+税  2パックセット ¥6,840+税

 

 

 

食べられる炭(赤松炭、ヤシ殻炭)と食べられる土(リモナイト)で出来たサプリメントです!

 

 

炭や土が知らずのうちに体内に溜まってしまった有害物質や、

食事に含まれるAGEを吸着し排出をサポートしてくれます✨

 

 

 

まさに食べる掃除機! 身体の中をスッキリと綺麗にお掃除します♪

 

外食前に飲むも良し! 就寝前に飲むも良し!

飲むタイミングは”空腹時”がオススメです😌

 

 

どんなに良いものを摂っていても、体内に余分なものが溜まっていたら

上手く働きません・・・😖

 

せっかくの良いものをしっかり作用させるためにも、まずは一度

お掃除していただく事をオススメいたします😌☀

 

こちらも1日1~2粒が目安です❣

 

 

④美しい流れのサイクルづくりに

エンパワーエイチ

¥5,000+税  3パックセット ¥14,250+税

5パックセット(アムリターラハウス限定)¥22,500+税

 

 

 

沖縄県産のサンゴカルシウムの中に水素をぎゅっと閉じ込めました!

 

ストレスや食生活の乱れから発生してしまう一番悪玉な活性酸素

”ヒドロキシラジカル”を還元させ、無害な水へと変えます❣

 

 

ヒドロキシラジカルはそのままにしておくと、健康な細胞を傷つけてしまい

ますので、美容と健康の大敵です!!

 

 

疲れが気になる方、年齢が顔に出やすいと感じている方、

朝起きるのがつらい方は是非試してみてください✨

 

水素のパワーで無理なくケアして、毎日のスッキリ習慣を手に入れましょう💪🏼

 

 

スッキリすることで乱れも改善できます✨

 

こちらは”空腹時を避けて”お飲みください😌

 

また、摂取量は1日2粒が目安ですが、1回に2粒ではなく

時間を空けて1粒ずつ飲むのが理想的です❣

 

 

 

 

 

私もご紹介したもの全て飲んでいます☀

 

 

 

フルビックアースミネラルは朝か夜に飲んで、

カプセルタイプのものは、サプリケースに入れて持ち運び

いつでも飲めるようにしてます😊

 

必ず飲むもの、その時の状態に合わせてプラスするものなど

様々ですが、節目節目で見直して摂取しています💓

 

 

以上、乱れた身体へのオススメサプリメントのご紹介でした😊

 

現状を変えたいな、と思っている方の参考になれば幸いです😌

 

 

勿論この他にも様々なサプリメントをご用意しておりますので

是非、合うものを見つけてみてください(^^)

店頭にてご相談も承っておりますので、お気軽にご来店くださいませ🍀

 

 

 

2020年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます🎍🐁   アムリターラハウス梅田蔦屋書店です。 昨年はアムリターラハウスをご愛顧頂きまして、誠にありがとうご …

明けましておめでとうございます🎍🐁

 

アムリターラハウス梅田蔦屋書店です。

昨年はアムリターラハウスをご愛顧頂きまして、誠にありがとうございました。

アムリターラハウス梅田蔦屋書店は1月2日から営業でしたが、

朝からたくさんの方がご来店くださり感謝のかぎりです!

福袋も大変好評で早々に完売いたしました😊‼

 

年始のお忙しい時にご来店くださり誠にありがとうございました‼

 

2020年もみなさまに喜んで頂ける様、スタッフ一同努めてまいります!

変わらぬお引き立てのほど、何卒宜しくお願い致します。

 

 

 

新しい年がみなさまにとって素晴らしい一年でありますように🌞

 

 

 

 

さて、私は元旦と2日お休みいただいていたので、

西宮神社に新年のお参りに行ってきました。

 

 

 

商売繁盛で有名な西宮神社⛩

福の神として崇敬されているえびす様をおまつりする神社の総本社です。

1月10日の本えびすを中心に1月9日から11日までの3日間におこなわれる「十日えびす」や「開門神事福男選び」も有名ですよね‼

 

みなさま、西宮神社のおみくじには「大吉」よりも縁起の良い「大福」があるのはご存知ですか?

中央にえびす様の絵があしらわれた黄金色のおみくじです💫

「大福」のおみくじは2019年から登場したそうですよ。

 

そんな縁起の良い「大福」をぜひとも引きたい‼と念じながらおみくじを引きましたが、

私は2年連続の末吉でございました~🙂

「大福」来年こそは引いてみたいです・・・😂😂💦

 

2019年 末吉

 

 

2020年 末吉

まったく同じのを引きました・・・😐💦

 

 

 

 

 

さて、今年は暖冬かな?と、思っていましたが

今週からグッと冷え込んできましたね🌬❄

 

寒い時期の肌のお手入れで大切なのはやはり“保湿”ですよね😌

肌タイプ問わず、乾燥が肌トラブルの引き金になったりします。

 

化粧水や美容液、保湿クリームなどで与えるケアももちろんとっても大切ですが、

私が一番丁寧に時間をかけておこなうお肌のお手入れは“クレンジング”です。

 

仕事の日も休みの日もほぼ毎日メイクするので

きちんといらないものはオフし、必要な潤いは残すというのが

肌のコンディションに大きく影響すると思います。

 

 

 

アムリターラハウスでも大人気の

【リラックスアロマクレンジングクリーム ラベンダー 】

は、合成界面活性剤不使用!

洗浄力が強い合成界面活性剤は、皮脂を取りすぎて“肌バリア”を壊してしまうことがあります😢

リラックスアロマクレンジングクリーム は、植物系・石油系に関わらず合成界面活性剤は使用せず、大豆由来のレシチンで乳化させています。

ちなみに・・・“レシチン”は皮脂にも含まれる成分です。

 

アムリターラのクレンジングはお肌に負担をかけることなくメイクをオフできます😌

 

 

 

 

 

HOW TO USE

 

1、3、4プッシュ乾いた手のひらに取り、乾いたお顔に伸ばします。

↓↓ 4プッシュはこのくらいの量です。

 

 

 

2、クリームをメイクとしっかりなじませます。

 

 

3、ぬるま湯で十分に洗い流してください。

 

 

※アイメイクをしっかりされている方はオリーブオイル等の植物油でポイントメイクを浮き上がらせ、濡らしたコットンで軽くふき取ってからクレンジングしてください。

 

 

洗いあがりがツルっと気持ちよく、超乾燥肌の私でもつっぱる事がなく

アムリターラのスキンケアの中でも特に大好きなアイテムです💕

 

お肌の乾燥でお悩みの方って多いと思います。

スキンケアを頑張って色々試しては効果をなかなか実感できなかった・・・と、いう方も多いと思います。

私自身、きちんとお手入れしていても乾燥が悪化してしまい(特に冬💦)、小鼻の皮がめくれることがしょっちゅうありました😢

 

今はクレンジングを変えることにより肌トラブルが少なくなり、肌が変わったなと実感しています。

是非、洗い方を見直してみませんか?😊

 

 

店頭でお試しいただけますので、お気軽にアムリターラハウスにお立ち寄りくださいませ🌿🌿

みなさまのご来店スタッフ一同お待ちいたしております。