みなさま、こんにちは。
阪神梅田本店 店長の入山です！
やっとこの厳しい暑さが和らぎ、過ごしやすくなりましたね✨
今年の夏は本当に暑くて、エアコンを切るのは家に居ない時だけ。
そんな毎日を過ごしていました。
ずっとエアコンの風にあたっていたり、出掛けると炎天下でバテバテ…
もう、身体のダルさ、倦怠感、凝り固まった首や肩でもう身体が悲鳴を上げていました笑
少し暑さも和らいできた夏の終わり頃
やっと休みの日に心と身体のメンテナンスをしよう！と思い、友達とお出かけしました💖
まずは、、、
友達がチケットがあるというので、大阪松竹座へ…
「カルメン故郷に帰る」を観に行きました。
1951年制作で、日本初の総天然色映画（カラー映画）として公開された物語を
舞台化されたものです。
一階の通路側だったので、途中に主演の藤原紀香さんが通路を通るシーンがあり、
間近で見ることができました。
本当にお綺麗な方で、もう目が❤になりました。
そして、たまたま私達が観に行ったのが、大阪松竹座の千秋楽で
最後の舞台挨拶まで観ることができました。 
次は身体のメンテナンス日✨
ずっと行きたいと思っていた、よもぎ蒸しと酵素風呂に行ってきました。
よもぎ蒸しは水素水を飲みながら、こんなに汗をかいたのはいつぶり？？？
と思うぐらい、ドバドバ汗が出てすっきりしました。
初めてだったので暑さの感じ方に戸惑いましたが、
徐々に慣れていい感じに汗をかくことができました。
次回はもっとリラックスしてよもぎ蒸しを楽しめそうです。
よもぎ蒸しの後は、酵素風呂へ…♨
これもまた初体験(笑)
ふわふわした米ぬかの中に埋もれている感覚がとても新鮮でした。
ちなみにこちらの米ぬかは無農薬だそうです。
温かさがじ〜んわりと体に広がり、心地よくこちらもリラックスできました。
※お店の方に許可を得て撮影しました。
酵素風呂後に毛細血管スコープで毛細血管の血流をみてもらいました・・・
残念ながら結果は「疲労」が溜まっているとのこと😂
とりあえず毛細血管を強化しなければ！と思い、
最近暑いのでお休みしていた【スパイスフルビューティー】を
この日から再開することにしました(笑)
自宅でのセルフメンテナンスとしては、お風呂に入る前に、
【ベジガーデングロッシーヘアオイル オレンジ＆ラベンダー 】
を使って頭皮マッサージ。
指の腹を使って頭皮を優しく押しつつ、
円を描くようにマッサージするとスッキリ。
オレンジとラベンダーの香りに包まれながら、
マッサージ後は頭が軽くなり、気分もリフレッシュされる感じがします。
入浴後や、お化粧など椅子に座っているときは、
足つぼを刺激することにハマっています。
お気に入りのグッズで、痛気持ちいぐらいの力ぐらいでやるとスッキリします🍀
皆様はどのような身体のメンテナンスを日々取り入れていますか？
リラックス方法やお気に入りのケアがあれば、ぜひ教えてください！
さてさて、皆様！
もうご存知の方も多いと思いますが、
10月9日（水）～10月15日（火）（最終日は午後6時閉場）まで、
3階イベントウエストにて、「アムリターラフーズ10周年記念」POP UP SHOPを開催いたします❗️
今回も様々なイベントや、お得な限定商品をご用意しております
ぜひこの機会をお見逃しなく！
皆様のお越しを心よりお待ちしております♡
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