皆さま、こんにちは😊 アムリターラハウス梅田蔦屋書店の岡本です🌺 8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続きますね …
残暑も、心地よく快適に♡
皆さま、こんにちは😊
アムリターラハウス梅田蔦屋書店の岡本です🌺
8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続きますね💦
体調など崩されていませんか？
夏が大好きな私は思うようにお出かけができず、さみしいなと思っておりました😥
しかし、
そんな中、、、
お家に癒しの存在が来てくれました～！🐶❣
ミニチュアシュナウザー（女の子）の、ベリーです🍓✨
保護犬カフェからお迎えした子なのですが、カフェを訪れた時は、
ぶるぶると震える怖がりちゃんで、、
本当に大丈夫かな？？と若干不安に思っておりました💦
お迎えした日は、むすっと警戒心強め😠でこの表情。笑
1週間ほどでどんどんお家に馴染んでくれて、
今では私がお家にいるときは、はあはあと言いながら待っています😍
表情もとても柔らかくなり、ますますかわいいです💕
動物を触っている時って、なんともいえぬ温かさでとっても癒されますよね✨
すっかり親バカです。笑
慣れない事もあり、少しずつ学んでおりますが、
ワンちゃんのケア用品を見るのがとても楽しいです！🐶
また、読書を楽しむ時間も多くなりました。
私の働いている梅田蔦屋書店では、
沢山の本はもちろん、様々なこだわりのある雑貨や文具などを、
期間限定で入れ替わりながら販売しております🏠
そのセンスも大好きなんです～😊❣❣
、
こちらのカップも梅田蔦屋書店で購入しました✨（現在は販売しておりません）
ディスプレイも素敵で、
出勤する時、商品が入れ替わっていたりするとついつい目を奪われます😳
スタッフとも、「あれ、かわいいですよね！」など話したりしています✨
さて、前置きが長くなりましたが😅
日中と朝夕の寒暖差も大きくなり始める季節💦
私が行っている残暑対策をご紹介します😊
①冷房で身体が冷えすぎないように工夫しています🌻
お家で過ごすときは、レッグウォーマーを欠かしません😳
猛暑の為冷房を付けて過ごしますが、足首だけは冷やさないように気を付けています。夏の時期は、薄手のレッグウォーマーだと快適に過ごせます✨
また、職場など冷房の調整がしずらい場所では、さっと羽織れるカーディガンを持っていっております。
できるだけ日中と朝晩、また室内と室外の温度差が少なくなるように工夫しています💁💕
②残暑で食欲が低下する時期だからこそ、簡単にできてバランスの良い食事を心掛けています😊
お味噌汁や、梅干しは毎日の定番です❣
【アムリターラ農園 自然栽培味噌 蔵付き麹菌仕込み】
🌿九州産の自然栽培大豆と玄米を使用し、福井県の創業100年以上の味噌蔵で、今では珍しい「蔵付き麹菌」の力で天然醸造したお味噌です。
🌿蔵付き麹菌の働きで生み出された味わいは、深い甘みとうま味、芳醇な風味とコクを感じさせます。
「中甘口」タイプは自然栽培玄米の芳醇な甘みが引き出されています。
③最近スキンケアで意識しているのは、
朝のスキンケアの際に、時間をかけてしっかりと保湿ケアをすることです✨
日中は冷房や紫外線など、外からの刺激を受けやすい時間帯なので、
朝からしっかりとお肌を潤して守ってあげるようにしております😊
休みの日の朝は、ソフトクレイジェルウォッシュで簡単クレイパックをしてから、ローションパックをするようにしています。
両方行っても10分ほどでできますが、キメが整い、メイクのりが良くなりますし、パックをしている時間もしっとり気持ち良い💕ので、はまっています😍
私はローズの香りも大好きなので、
よく使っているスキンケアはこちらです😊🎶
【ローズ リビング セラム】
【ローズ エナジー クリーム】
🌹日本原種の薔薇ハマナスは、花にも果実にもビタミンCやポリフェノールを含み、果実は「ローズヒップ」として広く活用されています。
ハマナスの生命力が宿る「植物細胞水」を使用。
🌹水を一滴も使用しない、贅沢なセラム＆クリーム。
「ローズリビングセラム」「ローズエナジークリーム」ともに水は使わず、ハマナスやアロエベラの植物細胞水やシラカバ樹液を使用。
美容成分を含む植物エキスを使用することで、肌にみずみずしい潤いを与えます。
④朝食後、その日の体調に合わせて、サプリメントを2～3個組み合わせて飲んでいます❣（これは通年しております😅）
最近、選ぶことが多いサプリメントはこちらです😊
【スパイスフル ビューティー】
🔥辛み成分であるピペリンを含む「ヒハツ」の粉末、生姜の王様とも呼ばれている「金時生姜」の蒸し粉末、ポリフェノールの一種であるヘスペリジンを含む「シークヮーサー」の粉末を1粒にギュッと凝縮。
個性の異なる3つのスパイスが、美しさ行き渡る毎日をサポートします。
色々と工夫しながら、大好きな夏を元気よく過ごせるようにしております🌞
まだまだ暑い日が続きますが、
どうぞ皆さまお身体ご自愛くださいませ💓
そしてお肌もお身体も、ベストコンディションで秋を迎えましょう～😊🌾
