みなさま　こんにちは😌   アムリターラ表参道店の小山です🍀   G.Wも始まり、表参道界隈も少しずつ人出が多くなってきています …

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みなさま　こんにちは😌

 

アムリターラ表参道店の小山です🍀

 

G.Wも始まり、表参道界隈も少しずつ人出が多くなってきています✨

お休みの方は何かご予定は立てていらっしゃいますか？

 

私は長期のお休みはではないのですが、唯一の趣味

お散歩＆刺繍をしてのんびり過ごそうかと思っています。

 

 

ついこの前まで桜の風景を見ていたと思ったら、明日からもう5月…！

時の流れが速すぎびっくりしているのですが（いつも言っています笑）

移り行く街の景色でなんとか季節の変化を実感できています😌

 

写真は近所をお散歩していたときに感動した風景です。

私の住んでいる街にはたくさんのお花🌷が咲いていて、いろんな場所で

自然を感じることができ、簡単にエネルギーチャージできます。

 

（アムリターラスタッフブログはお花の写真が多いですね笑）

 

 

最近はますます紫外線も強くなり始めているので、3/1にリニューアル発売された

『ビューティクリア ブライト 30 粒』を摂り、インナーケアから徹底しています。

さらにメイク前は『オールライト サンスクリーンクリーム SPF18 PA＋40ｇ』を顔やデコルテにしっかり塗り、

日傘＆帽子を欠かさず、万全に対策しています。

 

そしてなるべくなら出かける用事は朝方に済ませるようにしているため

予定の無いお休みの日の午後からの時間は

私にとってはもう夜の時間を過ごすのと同じ感覚になっています。

そういう日は自宅でゆっくり唯一の趣味である刺繍をするのが至福の時💓

 

楽しい時間なのですが、目を酷使するのは確かなので

『マリーゴールド ルテイン プレミアム 30粒』を摂りながら作業しています。

 

 

最近はつけ襟（友人の子供用）を作りました🌿

 

ちょっと左側の先端に余白が出来てしまったのですが

まぁ、子供は動きまくるしじっと見つめさえしなければ

ブレて分からないだろう！と手直しについては潔く諦めました。

（思っていたよりも楽しく、2つも作ってしまいました笑）

 

友人の子供も気に入ってくれているみたいで、せっせと作った甲斐がありました♪

今度は自分の為に何か大作を作ろうと思います😌

 

最近久々にミシンを購入したので、自分で刺繍したものを

身の回りで使うものに加工することがブームです💕

 

巾着、がま口、ブックカバー、など簡単なものは作ったのですが

 

手のこんだものを時間をかけて丁寧に作りたいな、と考えているところなので

 

できたらまたこちらのブログで紹介させていただきたいと思います♪

 

みなさまの趣味は何ですか？

ぜひお聞かせください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま、こんにちは♪ アムリターラ 阪神梅田本店 店長の入山です💁‍♀️   4月も後半に入り過ごしやすくなってきましたね✨ 桜は散ってしまいましたが、 …

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みなさま、こんにちは♪

アムリターラ 阪神梅田本店

店長の入山です💁‍♀️

 

4月も後半に入り過ごしやすくなってきましたね✨

桜は散ってしまいましたが、家の花々は綺麗に彩っています。

 

春は新生活が始まる方も多いと思いますが、

我が家も新生活がスタートしました。

 

まだまだ気が許せない日々でしたが、

3月に卒業式を行い、

4月に無事入学式を迎えることが出来ました。

 

 

3年生の受験シーズン中は沢山の方に支えていただき、

娘にとっては感謝と努力の1年でした。　

     

 

 

母の私に出来ることは、

・体調・食生活に気をつける

・普段と変わらない親子関係を保つ事

・アムリターラのサプリメントでケアすること

・お金は出すけど、口は出さない　笑

この4つを意識して過ごしていました。

 

結果は思ったものではなかったのですが、

よく頑張りましたし、新たな目標に向かって進んで行く覚悟をしているみたいです。

 

今では毎日ばっちりメイクをして大学生活を楽しんでいるみたいです。

もちろん、アムリターラのコスメも大活躍！

オールライトサンスクリーンクリームは、高校生の時から毎朝塗って登校していました。

私は毎日娘に呪文のように、「日焼け対策～！」と言っていたので、

しっかり守ってくれていました。

なんでも早めの対策が必要！！！

 

 

そんなこんなで、一旦は？子育て終了？？と思い、これからは自分の時間を大事にしていこうと思っています。

皆さまはどんな趣味や興味があるのでしょうか？

やりたい事を色々考えて早数年、、、

毎日趣味について考えております。

 

 

まず始めに・・・

今までほったらかし気味だった自分の身体メンテナンスをしていこうと思います！

 

騙し騙しだった肩凝りが限界を迎え、

やっと重い腰を上げて整骨院にいきました

身体の状態は・・・

足の長さが2cmズレ、首もズレている。

右骨盤と肩は傾き、

肩が前に前傾し、巻き肩になっているから肩凝りが酷いとのことです。

 

あらら、、、

 

何より姿勢と運動、水をしっかり摂るように！と先生にご指導いただきました。

どれもこれも心当たりがあることばかりで、

先生の言葉が心に突き刺さりました笑

自分の悩みの原因は全てここに繋がっていると。

ここまで言われたので、これを機にしっかり「意識」し、

改善していこうと心に決めました！笑

 

 

頭ではなーんとなく分かっていても意識するかどうかで全然変わってきます。

・通勤時の電車の中での立ち方

・座っている時の足の位置

・パソコンやスマホを触っている時の姿勢

 

 

とりあえず出来ること、続けられることから始めます笑

 

 

おまけ・・・

猫草に興味津々のぽんちゃん＆チョコ

皆さま、こんにちは☺ アムリターラ 阪神梅田本店の岡本です🐶   いよいよ3月！ 夏に比べると気を抜きがちな季節ですが、 冬を乗り越えたお肌は乾燥しがち… …

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皆さま、こんにちは☺

アムリターラ 阪神梅田本店の岡本です🐶

 

いよいよ3月！

夏に比べると気を抜きがちな季節ですが、

冬を乗り越えたお肌は乾燥しがち…

そんな無防備なお肌に強くなった紫外線を浴びると…

考えただけで恐ろしいですね😱

シミやくすみはもちろん、

「光老化」も紫外線対策をするうえで気にしたいワードです。

 

私も元々そばかすがあるので、

紫外線対策に気を使っていましたが、

シワやたるみの原因にもなると知ってから、ますます気合いを入れてカバーするようになりました🌞

とはいえ、外で過ごすことも好きなので、

紫外線を浴びた前後のスキンケア＆インナーケアも強化して、

あとは楽しく過ごします☺（長時間は浴びないようにしています🙌）

ちなみに、外で過ごす時もそうですが、

室内の窓際で過ごす時も、

紫外線を浴びた日にカウントしてくださいね☕

 

 

 

本日は、紫外線が強くなるこれからの季節におすすめの

スキンケア＆インナーケアをご紹介します😊

 

【日々のお手入れ】

3/1リニューアル新発売✨

 

ライス＆グレープ ラディエンス クリーム SPF12 PA++ 30g

 

 

乾燥によりくすんだ肌を潤いで守る＜ライス＆グレープ ラディエンス クリーム＞と、

アムリターラの代表的な商品の一つであり、

美容クリームとしても使える日焼け止め＜ベリーズビューティーサンスクリーン＞が

一つになったクリームです❣

 

✓ビルベリー葉エキス^＊1やレッドラズベリーオイル^＊2、ラジアータ松樹皮エキス^＊1といった、

いずれもポリフェノールを含む植物成分を配合🌿

＊1保湿成分＊2ヨーロッパキイチゴ種子油（保湿成分）

 

✓紫外線吸収剤や酸化チタン・酸化亜鉛は不使用✨

朝晩お使いいただける美容クリームにして、SPF12 PA＋＋を実現しているのです✨

昼も夜も肌を守る新発想の美容クリームです💖

 

 

ほんのりベージュ味のある、オレンジ色です。

 

お肌に伸ばすと、お色はほとんど目立ちません♪

 

軽すぎず、ほどよくこっくりとした柔らかいテクスチャーです🍀

ベタつきにくく肌馴染みが良いので、メイク前にも使いやすいです☺

私は朝使う時は、

お顔全体に1.5プッシュ、首に1プッシュしています。

夜使う時は、

朝と同じ量を使い、もう少し保湿したいな…という時は、

頬中心に”追いクリーム”します🙌笑

半プッシュ程出して、乾燥＆マスク擦れが起こりやすく、

紫外線も浴びやすい頬中心に重ね付けするのもおすすめです😳

 

 

【紫外線を浴びた日の夜】

紫外線を浴びた夜は、

お肌の乾燥も気になるので、保湿ケアにも力を入れたいところ😊

 

基本は、

ホワイトバーチモイストウォーターを重ね付け

→ローズ リビング セラム

→ライス＆グレープ ラディエンス クリーム SPF12 PA++ 30g

 

でお手入れしています。

 

 

 

乾燥やダメージがひどいなと感じる日は、

さらにスペシャルアイテム投入です💕

（これをするときは、クリームは頬以外は少しだけ量を減らしますが、

お好みでＯＫです♪）

 

 

ビューティエイジ ブルーミング エッセンス 24粒

さきほどのお手入れが終わった後に、頬中心にたっぷり付けます😌

 

こちらは以前から人気だった、

＜ビューティエイジ トリートメント オイル＞と

＜ホワイトエッセンスフルーティーオイル＞が

パワーアップして登場したスペシャルケアオイル♪

 

私は普段のお手入れは、

あまりオイルは使わず、クリーム派なのですが、

ここぞという時に、スペシャルケアでオイル美容をするのが好きです♪

紫外線を浴びてダメージを受けてしまった

お肌を労わるように…お手入れを考えるようにしています🌞

 

 

 

【インナーケア】

こちらは1年中デイリーに摂っているサプリメント。

ボタニカル ビタミンCは毎日、朝と晩に飲んでいます。

私は、お水を置いている周辺にサプリメントをまとめて置いておいて、

一緒に飲めるようにしています💊

 

 

アムリターラのサプリメントは、

粒の大きさがちょうどよく、飲みやすいので続けられます☺

 

 

 

3月に入り、急に暖かい日も増えてきましたね！☀

冬は空気が澄んで夜空の色が濃いので、都会でも星が見えます💫

いつも空を見上げながらワンちゃんのお散歩するのですが、

先月、「春も近づいて、

また夜空の色も変わると星が見えなくなるのかな～」

と思いながら歩いていると、

梅の花が咲いていて、嬉しくなりました☺🌸

 

満月間近のお月さまと、梅の花🌝🌸

 

お花が大好きなので、

散歩途中でお花を見つけるたびに写真を撮っています🌼笑

雨に濡れたお花も綺麗…☂

ひっそり咲くお花たちも、また良きです…🌿

 

カメラを向けると大体睨まれますが、女の子です🐶笑

 

春に向けて…🌷

ぽかぽかして気持ちの良い日も増えておりますが、

季節の変わり目は、

知らず知らずのうちに身体にお疲れが出やすかったり💦

年度末や環境の変化に伴い、ストレスが溜まりやすいといわれる時期でもあります😢

睡眠をたっぷりとって💤

ぜひ、リラックスする時間も意識して過ごされてくださいね☺💓