みなさま、こんにちは。
阪神梅田本店 アムリターラの岩浅です。
つい先日まで桜が綺麗だなと思っていたのですが、
いつの間にか鮮やかな緑の木々になっていました。
そんなこんなで季節の移り変わりを感じている今日この頃です。
過ごしやすい気候が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私は年度の変わり目なので何か新しいことを始めようと決心し(大した事ではないですが・・・)、
ウォーキングを日課にしております。
ウォーキングを始めたきっかけは、勤務先の阪神梅田本店で従業員対象の健康相談会を受けたことです。
この健康相談会は基本的な身体測定に加え、血管年齢や骨波形も測ってもらえるとの事で興味津々で測定してもらいました。
結果、ほぼ良好or適正だったのですが・・・
骨格筋率がちょっと少ないとの結果が！
(骨格筋率とは、体重のうち、体を動かすための筋肉の重さが占める割合)
体重が同じでも骨格筋率が高いと見た目は引き締まって見えるそうです。
体を動かす事は好きなのですが、運動神経が壊滅的なので🙏・・・
寝る前にストレッチをする程度で日々の運動不足が気になっていました。
筋肉を増やすために手軽にできることは何かないか尋ねたところ
大股で早歩き(走らない程度のスピードで歩く)がいいとアドバイスを受けたので、それなら続けられそうと取り組んでいます。
【フルビック アース ミネラル プレミアム】をお水に入れてウォーキングのお供に👟👟
【フルビック アース ミネラル プレミアム】は、注目成分「フルボ酸」を含む
液体ミネラルサプリメントです。
ミネラルを効率的に補給したい方におすすめです。
私は、サプリメントを飲むお水や運動時の水分補給のお水に少量入れて飲んでいます。
飽き性なので運動がなかなか続かないのですが、
無心でサクサク歩くのが気持ちいいので今のところは楽しんでおります。
次回の健康相談会までに少しでも筋肉をUP！を目標に頑張りたいと思います💪
～お知らせ～
👆 5月15日(月)にフルビック アース ミネラル プレミアムの300mlサイズが新発売いたします！
ミネラル不足が気になる方、フルボ酸を摂取したいけれどどんな味なのか気になるという方・・・
お試しいただくのにピッタリなサイズです。
(毎日１０mlの摂取で、約３０日分の量です)
そして少し早いですが、先日母の日のプレゼントをアムリターラで購入しました。
日頃の感謝と元気に楽しく過ごしてほしいという気持ちを込めてこちらを選びました。
【ローシク・オーガニック・チョコレート ストロベリー】
【フェムリズム】は、エクオール乳酸菌とシャタバリ、チェストベリー配合のウィメンズライフサポートサプリメント。
さらに、必須ミネラルの亜鉛をより自然に近い状態で補給できる「亜鉛含有酵母」も配合です🙌
【原生林の黒はちみつ】は、以前にもプレゼントしたことがあるのですが、
「すごく美味しい～！」と、喜んでくれたので再び選びました♡
原生林で採蜜された蜂蜜を氷温熟成🐝🍯
濃厚なコクと甘みがありながら後味すっきり！
コーヒーや白湯に入れて飲むのがお気に入りです。
大切な人には安心で気持ちよく使ってもらえるものを贈りたいですよね。
ギフト選びで何を贈るかお悩みの方、オーガニックのギフトはいかがでしょうか。
プレゼント選びのお手伝いをさせていただきますので
お気軽にアムリターラ 阪神梅田本店にお立ち寄りくださいませ🍀