土と触れ合う

皆さま、こんにちは。 アムリターラハウス梅田蔦屋書店の田中です。     4月から5月になり、どんどん陽差しが初夏に近づいていますね。 外出自粛期間に入り、私たちもリモートワークで …

皆さま、こんにちは。
アムリターラハウス梅田蔦屋書店の田中です。
 
 
4月から5月になり、どんどん陽差しが初夏に近づいていますね。
外出自粛期間に入り、私たちもリモートワークでほぼ自宅で活動をしておりました。
 
 
ついついずっと自宅に籠りがちになりますが、健康のためには、適度に日光にあたることも大切ですね。
 
わたしは、意識して少しベランダに出たり、、
(大好きなベリーズビューティーサンスクリーンは、必ず塗っています😊)
 
 
~ベランダでお野菜を育てはじめました。左から伏見甘長唐辛子、千両茄子、ルッコラです~
 
 
また近所の散歩に出てみたりしています。
(勝田代表おすすめの、サンカット100の帽子を愛用しています💕)
 
 
~自宅から徒歩3分の近江神宮~
 
 
 
日の光や風を感じたり、緑や土の香りを感じると癒されますよね🌿
 
わたしのベランダ菜園のきっかけは、秋に植えたアムリターラでいただいた自家採取の種でした。
それから11月末に、お料理に使えるハーブを植えたくて育てはじめ、、、
周りの方にアドバイスいただきながらですが、今は12種類が元気に育っています。
 
また、以前より〈自然栽培で農園を使っていいよ〉と声をかけてくださっていた方がいたので、もしかして好きなハーブ🍀と少しの野菜なら地植えもできるかもしれないと思い…今年1月頃から色々勉強をスタートしたのでした。
 
◎1月初旬は奈良の友人の自然農の田んぼと畑を、見学させて頂きました。
 
 
~剪定だけでたわわに実った金柑~
(こちらの自然農されている奈良の素敵な女性はハウスにも来て下さり、今アムリターラコスメを使って頂いているのも嬉しいです!)
 
◎2月初旬には声かけていただいて、近く(わたしの住む滋賀県)の自然栽培の畑を見学に行きました。
 
 
~丁度人参の収穫の日で手伝わせていただきました。とても美しく心地よい畑で感動しました~
 
 
自然栽培といっても様々なやり方があるそうで、それぞれ違うのでお話を聞くのもお手伝いも勉強になり、とても楽しかったです。
そして、チャレンジしてみようと冬の間少しだけ、畝を整えたりをはじめていたのでした。
 
 
 
そうしている間に、あっという間に外出自粛の世の中になり季節が変わっていき、、
私もほぼ自宅で過ごしていたのですが、 この間丁度自然栽培の苗を譲っていただいたタイミングで久しぶりに1日農園で過ごしてきました。
 
 
~農をされている方直伝☆紫外線や虫や熱中症から守る農園スタイル~
・紫外線カットの帽子
・首の後ろが焼けないよう巻きもの
・しっかりした生地の長袖シャツ
・お水を沢山持っていく&自然塩
・長靴(アームカバー、手袋)
 
~農園からの琵琶湖~
 
 
 
~自宅にいるうちにいつの間にか季節が変わりました。満開の花になんだか涙が出そうになりました~
 
~今は芍薬の季節だそうです。満開の芍薬~
 
 
 
 
~久しぶりに行ってみると一面ヨモギやスギナでいっぱいでした。野草の生命力はすごいです!~
 
 
~唐辛子。根が乾かないように、刈った草を苗の周りに置くそうです~
 
 
今回わたしが植えたのは、黄まくわうり、バターナッツかぼちゃ、伏見甘長唐辛子、万願寺唐辛子。初心者なので、無理せず、、と思っています。
はじめはしっかりお水をあげて、丈夫に元気に育ってねと声をかけて帰ってきました🌱
 
 
 
 
 
~よもぎは柔らかいものを摘んできました。よもぎ摘みは楽しくて時を忘れていました…。よもぎ茶にしようとさっと蒸して干してみています~
 
~土や植物に触れはじめると、また色々知りたくなって伺ってみたり、調べたくなったりと学びの多い日々です~
 
 
 
~1日外で過ごした後は、とくにしっかりスキンケアして保湿しています😌💓~
 
 
 
 
 
皆さまは、何をされているかな、、と思いながら、
またお会いできる日を楽しみに1日1日を過ごしています。
 
 
 
 
 
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私の読書事情

こんにちは! アムリターラハウス表参道店の石戸谷です🙂     最近は暑い日が多いですね💦 家の中にいても水分補給はこまめに行っ …

こんにちは! アムリターラハウス表参道店の石戸谷です🙂

 

 

最近は暑い日が多いですね💦

家の中にいても水分補給はこまめに行って
気を付けていきましょうね!

 

私も気を付けます!

 

 

 

 

本日はステイホーム中に変化した私の読書事情を紹介したいと思います💡

 

 

 

 

元々本を読むことが好きで、物凄い読書モードになる時が
1年に何度かあるのですが・・・

そのモードに入るとまずはたくさん本を購入してひたすら読み漁ります。

 

 

 

 

(自宅の本の一部です。東野圭吾さんが多めです。)

 

 

 

没頭し過ぎて気づいたら朝になんてことも・・・
(今はそうならないように気を付けています。)

 

 

 

本は専ら紙の書籍が好きで(紙の感触とページをめくる感覚が好きです。)、
いわゆる最近流行りの電子書籍はどこか敬遠していました。

 

 

 

 

 

しかし、ステイホームになってなかなか気軽に外出~というわけにもいかず

今すぐ読みたい!と思った時に手元になくて、書店に行けるまで待つのも

お預けを食らっている状態だったので、このステイホーム中に

ついについに電子書籍デビューをいたしました!!!

 

 

 

 

デビュー後の記念すべき初読書本はこちらです!

 

 

 

代表の勝田がオススメしていて私も読んでみました✨

 

 

勝田自身が影響を受けたというナチュラルハーモニー代表の
河名さんによる著書です。

 

 

 

現在普通に流通している野菜の本当の姿や、本来あるべき姿
真に美味しい野菜など、野菜を中心にそこから派生することについて
河名さん自身が経験してきたことが書き連ねてあります。

 

 

 

とても読みやすくてページをめくる手(この場合はスワイプする手)が
止まりませんでした。

 

 

読んだ後すぐに、最近お休みしていた自然栽培野菜の宅配を再開しました。笑

 

 

 

電子書籍もスマホを片手に読めて、文字の大きさやフォントも自分の好きなように変えられて、スワイプしていくだけなので簡単です。

 

 

また、自分の中でここは!と思ったところにマーカーを引く
要領で色付けも出来ます!!

 

あまりにも便利過ぎて現代の技術にびっくりしました。

 

 

 

同時にこれはこれでアリだな、と思いました。

 

 

アプリ内に書籍がある状態なので、家の中でスペースもとらなくて良いですね✨

 

 

他に、

 

 

 

 

こちらと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらも読みました。

(※香りのほうに関してはまだ読み途中です)

 

 

 

紙の書籍にも電子書籍にもそれぞれ良いところがあるので
どちらも使い分けていきたいなと思います😊🌱

 

 

 

 

読書タイムには

 

 

ルイボス&ハニーブッシュティー 

 

 

 

 

アムリターラハウスで取り扱っている

 

パイナップルジュースなどを飲んでいます🍀

 

 

 

 

 

 

また、電子書籍は長時間スマートフォンの画面を見ているので

 

 

 

 

オールライトサンスクリーンクリーム&オールライトサンスクリーンパウダー をしっかりと塗って

 

マリーゴールドルテイン も就寝前に飲むようにしています。

 

 

 

ケアはしっかり行って、ブルーライトを恐れず電子書籍も
楽しむようにしています😌

 

 

 

 

 

 

 

また、この期間に老けないオーガニック読み直しました💖

 

 

 

 

 

 

 

たまに読み返すと感覚をグッと引き戻し

気持ちを引き締めることができます🌸

 

 

 

 

私の中では教科書のような存在です💓

 

 

 

 

皆様も是非お家時間に楽しく読書してみてください(^^)

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます✨

 

 

 

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Detox~心の棚卸し~

皆さま、こんにちは 新宿伊勢丹ビューティアポセカリー店の松島です。 自粛生活も1か月を経過しましたが、皆さまいかがお過ごしですか? 一日のほとんどをご自宅で過ごされていらっしゃる方 …

皆さま、こんにちは
新宿伊勢丹ビューティアポセカリー店の松島です。

自粛生活も1か月を経過しましたが、皆さまいかがお過ごしですか?
一日のほとんどをご自宅で過ごされていらっしゃる方が多いのではないでしょうか?

私も、ここまで家に居ることは人生で初めてです。
運動不足を心配しつつ、頭の中だけは普段同様に常に考え事をしているので、
よく夢を見ます。
夢とは深層心理を表したり、別の世界へ行っているなんてこともよく聞きます。
私も大半の夢は覚えていませんが、時々故人や以前飼っていたペットが出てきたり、神社参拝をする夢は忘れずに結構覚えています。
そのため、今のような少し時間に余裕ができた時は特に深層心理など内面に向けて興味が湧いてきます。

先日も、ふと3カ月ほど前に友人が面白い手帳を使っていたことを思い出しました。
それは、藤本さきこさん著書『お金の神様に可愛がられる手帳2020』です。

とても面白い手帳で1ページ1日分の大きな余白があり、そこに1個のお題が書かれています。
例えば1日目は≪経験≫とは?2日目は≪ジュエリー≫とは?などです。

ワークの手順として、その言葉の意味を辞書のように答えるわけではなく、
その言葉を聞いた時の感情を書いていくわけです。

≪ある日の1ページ≫

私にとって経験とは何だろう。。。
私にとってジュエリーとは何だろう、、、

この中で著者の方は例題としてジュエリーとは「高いおもちゃ」と書かれています。

同じお題で私もワークを進めていくと
『ジュエリー=自分では買ってはいけない』
と思い込んでいたということに気づきました。
それまでも天然石やパワーストーンなどは色々買っていたのですが
宝石はなぜか『自分には、身に着ける資格がない』と思っていたのです。

その一方で同じ金額でも大切なペットのためであればリビング用のエアコン、
空気清浄機、掃除機まで買い替えました(笑)

『価値観』の一言で片づけることもできるのですが、どうしてだろう?と
考えました。
すると、いつも心の片隅には『母親』の影響があるのだと気づきました。

母は実用的、実益的なものが好きで一緒に食器を買いに行っても
大きくてたっぷり入るものが好きです。
一方で私は、丁寧に扱わなければ壊れてしまいそうなものや背景を感じられるものがとても好きです。


(左)私のお気に入りのNoritakeのティーカップ
(右)母の最近のヘビロテ大きめマグ 
   
   

私は知らず知らずのうちに好き嫌いを選択する際に自分の心の中の母をイメージし、
『母に叱られるのでは?』『これを買ったら母は喜んでくれるのでは?』と
Judgeしてしまっていたのです。

ただ、このように気づいたのは去年末にMaunaさんのジュエリー
をイベントで手にしたことがキッカケでした。

そこで見かけたダイヤのリングに心がときめきました。
とても繊細で素敵なのですが、いつものように「可愛い」だけで自分が身に着けるという想像はあまりできませんでした。
しかし、ちょうどその頃にプライベートでとても辛い事が立て続けに起き、なんとか乗り越えたばかりだったので迷っている私を見かねた友人が「頑張った自分へのご褒美もイイんじゃない?それに『ダイヤに相応しい自分に成長するさらなるキッカケ』にしたらいいと思うよ」と背中を押され、こんなに頑張ったんだから…と“自分で買う” first jewelryとしてそのリングを購入することにしました。
  

ダイヤやパールは女性を守ってくれる宝石なので特におすすめです💎✨  
   
  

以前、上司が新年に「セールで素敵な靴買ったの!さぁこれで今年もバリバリ働くわよー!」と元気に美しく宣言していました(笑)
パワフルで、誰よりもバリバリ仕事をこなしつつ、美しくしさも忘れない素敵な
女性としてもとても尊敬しています。
私もまた店舗が再開したら元気に店頭に立ちつつ、時より自分にキラキラしたご褒美をあげたいと思っています💖🎁  
    
   
   

さて、最後に。。。
心とともに体の不要なものを手放すサポートをしてくれる
アムリターラの心強い味方をご紹介します


フルビック アースミネラル

8000年以上前の「腐植土」から水抽出した、フルボ酸を主成分とした液体有機ミネラルです。長崎県の太古の腐植土から抽出しており、自然が生み出す見事な成分バランスとなっています。

現代では土壌が痩せてしまったり、加工食品が増えてしまったりと慢性的なミネラル不足に陥りがちです。そしてこれからの季節、気温も上がり汗でミネラルも失われがちになります。是非、手軽に摂れるこちらがオススメです。

摂り方は簡単で、購入すると一緒に専用の軽量カップがついてきます。
1日1~2回、15~30mlを目安にお飲みください。
そのまま飲んでも水や野菜ジュースなどの飲み物に混ぜても結構です。

さらに、

  • さまざまなお料理に加えたり、炊飯時に入れることができます🍚
    (フルボ酸は熱に強く、素材の味を引き出します)
  • お酒など各種飲料に加えても🍸
  • 1000倍位に希釈したものを植物に散布したり、原液を花瓶に数滴加えて🌿
  • ペットのお水やフードに混ぜて🐶🐱
  • 希釈したものをスプレー容器に入れ、臭いの気になるところにひと吹き🏡
  • 外食時に水に加えたり、食べ物にスプレーして🍱
  • 野菜の切り口に10分ほどつけると元気なミネラル野菜に🍆


    是非一度お試しください。ありがとうございました。

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