アムリターラハウスブログ

みなさま　こんにちは✨   アムリターラハウス表参道店の小山です🍀   今日から立春💐 暦上は春が始まりますが、まだまだ厳しい寒 …

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みなさま　こんにちは✨

 

アムリターラハウス表参道店の小山です🍀

 

今日から立春💐

暦上は春が始まりますが、まだまだ厳しい寒さが続きそうですね❄

 

寒暖差も激しい毎日なので、お体冷やさないよう暖かくしてお過ごしください😌

 

昨日は節分でしたが、みなさま豆まきなどなさったでしょうか。

 

今年は124年ぶりに2月2日が節分にあたるそうで、そもそもずれが生じることを

恥ずかしながら初めて知りました。。

 

こういった昔の暦にならった季節の行事は大切に、なるべく忘れずにいたいものです😌

 

 

 

 

さて話はガラっと変わりまして、今回は・・・

 

ついに2月12日（金）発売する

「歯みがき」 トータル バランス オーガニック トゥースペースト

のご紹介をしていきたいと思います！！

 

最近は、美と健康のために口内のお手入れを大切にする方が増えてきています。

アムリターラでも、数年かけて開発に取り組んできた歯みがきが遂に完成いたしました❣

 

 まず、ビジュアルがこちら！

↓↓↓

 

  

 

 

洗面台に並んでいるだけで、テンションが上がってしまうのは私だけでしょうか！

 

歯みがきをするだけできれいになれそうに思えてしまうような素敵なビジュアルですよね。

 

 

 

オーラルケアは、大変奥が深く一言では語りつくせません。

 

特に歯は、一生に一度しか生え変わらないため授かった自分の歯をできるだけ大切に長く維持するために

きちんとしたケアが必要です。

 

口内の健康状態は、歯や口の中だけにとどまらず、毎日の健康状態とも密接に関わり合っているといわれています。

 

トラブルの起きにくい状態を維持するためにも、毎日の歯みがきで口内を清浄に保つことが重要です。

 

歯の健康・オーラルケアについて、少しお話します🍀

 

【歯の基礎知識①】

～歯垢（プラーク）について～

歯垢（プラーク）とは、食べカスではなく、歯の表面に付着している

細菌のかたまりのことです。歯垢は粘着性が強く、うがいをした程度では落ちません。

そのため、デンタルフロスや歯間ブラシを活用して除去する必要があります。

たかが歯垢、と油断は禁物で、歯垢の中には細菌が約600種類も存在しており、歯垢1mgあたりに細菌が約1～2億個も存在していると言われています。

この細菌の中に含まれる歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、

出血や腫れなどの歯周病の症状を誘発します。

〇歯と歯の間　〇歯と歯ぐきの境目　〇奥歯　〇奥歯のかみ合わせ

これらはとくに付着しやすいため、しっかりと除去しましょう。

 

【歯の基礎知識②】

～「大人虫歯」について～

虫歯は、口の中の細菌（代表的なものはミュータンス菌）が、

飲食物に含まれる糖質（特に砂糖分）をエサにして酸を作り、歯のエナメル質を溶かすことから発生します。

虫歯は、歯周病と並んで歯を失う二大原因の一つです。

大人虫歯は大きく2つに分かれます。

〇露出した歯の根元に出来る虫歯「根面う蝕」

〇過去、治療した場所に再発する虫歯「二次う蝕」

 

【健康的な歯のために】

～正しい歯みがきの方法～

〇POINT1：歯垢が溜まりやすい歯と歯の間、歯と歯ぐきの間、奥歯にきちんと毛先をあてて磨く

〇POINT2：ごしごし力を入れて磨くのはNG！やさしい力で小刻みに磨く

※就寝前は唾液の分泌量が減少するため、細菌が繁殖しやすくなります。

そのため、寝る前の歯みがきは必ず丁寧に行いましょう。

 

～歯と口内ケア用品を活用しましょう～

歯垢（プラーク）が付着している場所は、歯ブラシの毛先が届きにくいため、専用のケア用品を使うのがおすすめです。

〇歯間ブラシ　〇デンタルフロス　　

の他に、口臭の原因にもなる＜舌苔（ぜったい）＞には、舌クリーナーもおすすめです。

 

～歯みがきを選ぶ前に知っておきたいこと～

〇経費吸収について

「経皮吸収」とは、皮膚を通して成分が体内に浸透すること。

経皮吸収率は部位によって異なり、女性の陰部など高い傾向にありますが

口内など、粘膜に覆われた部位もまた同様です。

 

〇合成界面活性剤について

舌には、味を感じる味蕾（みらい）という細胞があります。味蕾は合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム）の影響を受けやすく、磨いた後に食べ物の味が変わったと感じる場合もあります。

 

〇発泡剤について

歯みがきの泡立ちが強すぎるものは、磨いたつもりになってしまうのと

泡だらけになるため早く口を漱ぎたくなってしまいます。そのため、磨き残しが多い場合があります。

 

こういったオーラルケアについての基礎知識を知ると、毎日使う歯磨き粉もこだわって選びたいですよね。

 

 

トータル バランス オーガニック トゥースペーストは

虫歯予防用、歯の着色除去用、口臭予防用…と歯みがきを使い分けるのではなく、  

1本でカバーできるような「毎日使えるオールインワンタイプ」を目指して開発がスタートしました！

これ1本で「虫歯を防ぐ*2」「歯を白くする*2」「口臭を防ぐ*2」といったオールインワン*1タイプの歯みがきが完成しました❣

毎日の歯みがきで、健康的な口内環境に導きます✨

  

[これらの成分は不使用です]  

×合成界面活性剤  

×合成発泡剤  

×フッ素  

×合成香料・合成着色料  

×合成防腐剤  

  

[このような方におすすめです]   

✓オーガニックの歯みがきを探している  

✓食品など口に入れるものにこだわっている  

✓虫歯を防ぎたい *2 

✓口内を清浄に保ちたい  

  

*1ブラッシングにより虫歯を防いで歯を白くし、口臭を防ぐこと  

*2ブラッシングによる  

  

 

みなさまぜひ、お試しください♪

 

オールインワン*1タイプの歯みがき 

植物が織りなす美しいバランス　フォレストミントフレーバー 

 

 

＜トータル バランス オーガニック トゥースペースト＞   

［100g］トータル バランス オーガニック トゥースペースト　2,200円（税込）

［20g］トータル バランス オーガニック トゥースペースト　825円（税込）

本製品はお得な3本セットも！

［100g］トータル バランス オーガニック トゥースペースト　3本セット　6,270円（税込）330円お得♪

 

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☆代引き配送サービス承り中！☆ 
ご来店が難しい方は代引き配送も承っておりますので、ぜひご利用ください。 
WEBショップにある商品だけでなく、ハウス限定商品なども対象となり 
お電話一本でご注文が完了いたします！ 
 
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 ご注文の場合は下記の電話番号までご連絡ください。
アムリターラハウス表参道店：03-6427-7647 

アムリターラハウス 梅田 蔦屋書店：06-6123-7536

 

みなさま、こんにちは。 伊勢丹新宿ビューティアポセカリー店 スタッフの藤田です🗻 ※写真は過去に撮ったものです。 年が明けてから約1ヶ月が経ちますが、皆さまも新年の …

“今年の目標　継続中です！” の続きを読む

みなさま、こんにちは。
伊勢丹新宿ビューティアポセカリー店 スタッフの藤田です🗻

※写真は過去に撮ったものです。

年が明けてから約1ヶ月が経ちますが、皆さまも新年の目標は立てられましたか？

私の場合は目標を立てた1月が達成へのモチベーションが一番高く、日を追うごとに目標がなんだったのか忘れてしまっています。

しかし

今年の私は一味違います・・・！(笑)

今回は、目標を習慣化するために去年の12月から少しずつ行動はじめました。

その目標のひとつに健康的な体と心を手に入れる！があります。

週に回数を決めて、体を動かし瞑想をするのですが、

その日にやった事や瞑想時間を手帳に書いて記録しています。

そうすることで、サボりたくなっても手帳を見返すと「もう一度頑張ろう」と気持ちを改めることができます。

さらに、心強いサポートアイテムがあります！

 

◆フルビックアースミネラル

長崎県の中央に位置する自然豊かな諫早（いさはや）の地に堆積した、約8000年前の腐植土から抽出・ろ過した、フルボ酸を主成分とした有機ミネラルが主原料の液体サプリメントです。

フルボ酸は…世界でも限られた場所にしか堆積していない貴重な物質の事でミネラル、アミノ酸、ビタミン、酵素など、あらゆる微量成分を含んでいます！
フルボ酸は生きるために必要なミネラルを動植物に与え、また不必要なミネラルを排泄する性質をもちます。

スムージーや白湯に混ぜたりと意識して毎日欠かさず摂るようにしています。

 

◆ディープクリアブラック

「食べられる炭」と「食べられる土」から作った 足し算ではなく、引き算のサプリメントです。

 

心強いサポーターに支えられながら、達成に向かって引き続き頑張ります！

 

下の写真は、ランニング帰りの景色です✨

自然が作りだす景色は、眺めるだけでも癒されますね♪

 

また、次回のブログで成果をご報告させていただきます！😌

 

 

 

 

皆様、こんにちは☺   アムリターラハウス梅田 蔦屋書店の岡本です💕   1月も終わりに近づき、あっという間に時は流れますね。 1年のスタートで …

“季節を味わうために❄冬の身体とセルフケア” の続きを読む

皆様、こんにちは☺

 

アムリターラハウス梅田 蔦屋書店の岡本です💕

 

1月も終わりに近づき、あっという間に時は流れますね。

1年のスタートですが、皆様お気に入りの手帳などはありますか？☺

 

私は昨年末に出会った手帳が見ているだけで癒されてお気に入りです❄

 

「日の長さを感じる手帳」

 

1日の時間軸に、

日の出から日の入までの変化がグラデーションで描かれています✨

 

 

週間ページの右下には、

小寒など二十四節気や季節のコラムが載っていって、

「季節」をとっても感じられるようになっているんです。

 

やらないといけない事で追われている💦とつい焦ってしまう時も、

手帳を開いて、日の長さや季節の変化を感じると、

一瞬立ち止まれる感じがして癒されます❄

それぞれの季節に味わえる事があるのだな～と感じます😊

 

 

 

さて、

季節を楽しむためには、

身体の調子が整っていることも大切ですよね💗

心や身体に余裕があると、目の前の出来事をしっかり味わえる気がします。

 

日々調子が上向きだといいですが、、

寒さによる代謝の低下で冬の身体はむくみやだるさが残りがち・・💦

 

 

そんな時に役立つ、

おススメのセルフケアをご紹介します✨

 

①ふくらはぎのマッサージ

冬のお悩みといえば「冷え」ですが、

身体全体の血流をアップしたいときには、ふくらはぎをマッサージがおすすめです👌

人間の下半身には血液の70％が集まっており、

ふくらはぎは第二の心臓とも言われているのです！

 

「下から上へ」の流れで、

血液を心臓に戻すイメージでマッサージしてあげるだけでも充分です💗

優しく揉んだり、カッサやローラーを使って下から上へさすってあげるだけで

翌朝のすっきり感が全然違います！

お気に入りのマッサージグッズを一つでも持っていると、疲れた・・という日も

手の形など意識せず、無心でマッサージができるのでおすすめです🐱

私はカッサが好きなので、ローズクォーツのカッサや大き目の物など持っています💖

 

生理中、妊娠中、食後、飲酒後などは避けた方が良いので、

入浴後や寝る前がおすすめです。

また、マッサージをするときは、

クリームやオイルで滑りを良くして行ってくださいね☺

 

マッサージにおすすめのボデイケアはこちらです🐶❣

 

 

🌿プルーンボディクリーム

オーガニックのプルーンの種を低温圧搾で搾ったバージンプルーンシードオイル^※を使った、ボディ用保湿クリームです🌱

さらに、緑茶のエキス、シラカバ樹皮エキス、ハマメリスエキスを配合しております。

さらっとした使用感で、肌にうるおいとハリを与えます😌

べたつかないので、普段のハンドクリームとしてのご使用もおすすめです👌

※プルーン種子油（保湿成分）

 

🌿モリンガシードオイルセラム

つやめき成分「ベヘン酸」を含むモリンガ^※の種を搾った美容オイル✨
肌にハリ・潤いを与え、輝くツヤ肌を目指します。

※ワサビノキ種子油（保湿成分）

こちらは、ボディもですが、お顔・髪の毛と全身お使いいただけます☺

 

オイルのみでマッサージはべたつかないか不安💦ボディクリームのみだと滑りがいまいち💦という方は、

混ぜて使うのもおすすめです💗（個人的にはこれが1番好きです。笑）

モリンガシードオイルセラムが滑りをよくしてくれますので、マッサージしやすいですよ🙌🏻

 

 

 

 

②首のマッサージ

冬は、重ね着をしてマフラーを巻いて、、「首」に負担をかけがちですよね。

加えてパソコンやスマートフォンに長時間触れることで前かがみの姿勢になり、ますます首に負担をかけがち💦

 

そこで、スキンケアの最後に軽くマッサージをしています😌

 

↓マッサージ方法は、こちらをご覧くださいませ。

オイルトリートメント（ネック）

 

プロセス③にある、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、

後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉で、

「モテ筋」とも呼ばれていると本で読みました！(笑)

 

 

この筋肉が衰えると、

肩コリや首コリ、むくみなどの原因になることがあると言われています。

ここをほぐしてあげる事で、

すーっと筋が通り、「首の色気」も出るみたいです！😍

私もやり始めてから、

首筋やデコルテのラインがすっきりしたように思います☺

 

こちらもモリンガシードオイルセラム や、 ビューティーエイジトリートメントオイルで

滑りを良くして行ってみてくださいね✨

 

 

 

③ミネラル摂取を意識する

ミネラル不足って夏のイメージですが、実は冬もミネラル不足になりがちです。

冬は、夏よりも汗をかく機会が少なくなりますよね💦

そうすると、汗腺機能が低下してしまい、夏の約２倍のミネラルが冬の汗では失われると言われています。

夏はサラサラとした汗をかくことが多いですが、秋冬はベタベタとした汗をかきますよね💦

 

 

だからなのか・・私は冬になると特に、

「フルビックアースミネラル」を身体が欲します❄

 

 

🌿フルビック アースミネラル

8000年以上前の「腐植土」から水抽出した、

フルボ酸を主成分とした液体有機ミネラルです。

フルビックアースの原料であるフルボ酸豊富な腐植土は、

世界でも限られた場所にしか堆積していない貴重な物質で、

ミネラル、アミノ酸、ビタミン、酵素など、あらゆる微量成分を含みます🌱

 

 

また、日々の食事を意識することも大切ですよね。

アムリターラフーズで定番！の出し汁をとり、

自然栽培玄米と大豆を使用し、とことんこだわり抜いたお味噌を入れると、

心も体も喜ぶ一品になります💖

 

アムリターラでは先日、

アムリターラ　米味噌（中口）が発売しました🍀

 

 

🌿 アムリターラ　米味噌（中口）

玄米と大豆の甘みとコクのバランスのとれた中口タイプです。

深みのある色合いで、自然栽培玄米の芳醇な甘みが引き出されています🌱

とても美味しく、スタッフと「美味しい～！」と言い合いました☺

 

 

 

取り入れられるものから、ぜひ取り入れてみてくださいね🐱✨

すっきりボディでこの冬も楽しみましょう～☺