みなさま、こんにちは！
アムリターラたのもとです
寒い日々が続きますね
毎年必ずと言っていいほどインフルエンザに感染していたのですが、
アムリターラに入社してからは一度も感染しておりません
「自己免疫力」をアップさせることを意識してきたからだと思います。
発熱しても、体の中で「闘ってる！」と感じ、すぐに熱も下がるような
体質になったな・・と感じています
さて、ここ最近のお茶の間を賑わしている「健康トピック」といえば、
「腸内フローラ」ではないでしょうか
ちょうど一年前にN○Kスペシャルで特番が組まれ、
世界ふ○ぎ発見！では「寺田本家」さん登場で、
アムリターラハウスの「マイグルト」も一時欠品になり、
大型書店に行けば、1ラックすべてが腸関連の本。
引退した有名Jリーガーが腸内環境の会社を立ち上げる・・など、
その重要性が外部の情報からもひしひしと感じます。
腸の直接的な悩みや疾患以外にも、間接的と思われてきた事象も
実は腸が直接的に関係しているのでは・・というのが話題をさらってますよね
アムリターラハウスにお越しになるお客様も、
「するっと出したい」「ニキビや肌荒れを改善したい」「花粉症・アトピーを改善したい」
「女性ホルモンをアップさせたい」「穏やかに過ごしたい」「ダイエットしたい」など、
お悩みは様々ですが、「腸」をお手入れしたい方がとても増えています
もともと持って生まれた腸内のバランスを大切にするためにも、
自分の家系の祖先がどんな食事をしてきたかを知ることもひとつかもしれません。
私の主人はここ3年でアトピーが劇的に改善しました。
食事療法が主でしたが、（ジュース・添加物を避け、外食を控える）
雪深いところで育ったので、幼少期の食事がおばぁちゃんが自宅で漬けた漬物や
その土地で造られた味噌をたくさん食べていたと聞き、塩分のことは気になりつつも、
漬物・味噌をしっかり食べた結果かもしれません。
胎児の時にお母さんの腸内フローラを受け継ぐので、お母さんのベストコンディションを
知ったり、調子が良くなる食品を伺ったりもしました。
植物性乳酸菌・発酵食品は日本人の腸にとってもいい
ということが実験・実証できた気がします（笑）
食事するだけで改善するにはなかなか難しい時、それでも調整が難しい時、
即効性が欲しい時、食べ過ぎてしまった・・時は、
「オリゴ糖」を積極的に取る、植物性の乳酸菌サプリもいいと思います。
アムリターラハウスでは「腸内環境フェア」でキャンペーンも実施しております
キャンペーン期間 2/1（月）～3/31（木）
詳しくはコチラ↓↓↓
https://twitter.com/amritaraHOUSE/status/693998242892111872
因みに最近の腸のお手入れ（菌活）のお気に入りは、なんといっても甘酒！！
「美養甘酒カカオ」＋「豆乳」＋トッピングに「きなこ」OR「マヤナッツコーヒー」
甘酒が苦手な方でもスイーツのようで、本当に美味しいのです～。
「腸」は身体と心の健康のバロメーター
あなただけの「腸」のお手入れを是非スタートさせてくださいね。
お気軽にスタッフにご相談ください
アムリターラハウス 表参道店
営業時間１１：００～１９：３０
定休日 毎月第３木曜日
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